22
2021
Video del viernes: El poder de ser vulnerables por Brené Brown
Léelo aprox. en menos de 1 minuto.
¿El camino hacia una vida más feliz puede ser el camino de mostrarse más vulnerables? Si no el mostrarnos más vulnerables si el asumir nuestra propia vulnerabilidad es lo que piensa Brené Brown que nos ayudará a tener una vida mejor. Te lo cuenta en el vídeo del viernes de hoy.
Brené Brown lleva muchos años estudiando uno de los problemas principales de la sociedades de nuestro tiempo: la necesidad de ser perfectos. La sociedad impone un canon, un patrón que quien no cumpla se ve condenado al desprecio, a no ser lo suficientemente bueno, pero… ¿Quién nos impone este patrón la sociedad o… nosotros mismos?
Esa es la conclusión a la que ha llegado Brené. Nuestra propia autoexigencia, nuestro sentido de no creernos suficientemente buenos, nuestra necesidad de no sentirnos vulnerables nos obliga a asumir una perfección que no tenemos, que no existe y que no es necesaria.
Si somos capaces de tornar ese sentimiento de invulnerables por un sentimiento de que es algo más de la vida tendremos el coraje para ser compasivos con los demás y, sobre todo, con nosotros mismos. Como corolario seremos capaces de vivir mejor la vida y nuestros proyectos. Porque habremos adquirido la voluntad de hacer las cosas sin esperar que finalmente tengan que ser perfectas.
Te dejo con la inspiradora charla de Brené Brown.
¡Feliz Viernes!
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