Vídeo del Viernes: Empatía no es Simpatía por Brené Brown

Brené Brown es una escritora muy prolija que se ha centrado sobre todo en hablar de la vulnerabilidad y no para hacernos más vulnerables, sino para convertirnos en más fuertes. Este hecho le ha llevado a cambiar ciertas definiciones para darles una aproximación más personal que creo que te va a merecer la pena conocer. En el vídeo del viernes de hoy nos va a explicar como la Empatía y no la Simpatía te llevarán a conectar con la gente.

Brené Brown comienza con una pregunta obvia ¿Qué es la empatía? Y otra que no lo es tanto ¿Qué diferencia la empatía de la simpatía?

De forma sencilla se podría resumir que empatía para ella consiste en comunicar CON la gente (teniéndola en cuenta).

Para explicarnos esta definición recurre a las cuatro características de la empatía que describió Theresa Wiseman:

• 1. Capacidad de entender la perspectiva de otra persona.
• 2. No juzgar.
• 3. Reconocer las emociones de los demás.
• 4. Ser capaz de comunicar el reconocimiento de las emociones de otros.

No es tan sencillo como parece.

Brené nos muestra que la empatía se distingue de la simpatía en que no intenta paliar la situación, no intenta ver el lado rosa de la situación, simplemente está ahí para escuchar y conectar.

Te dejo con el vídeo, que es breve e intenso.

¡Feliz Viernes!